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Holmes Place Genève · Rue du Rhône 50

Personal
Training

Des résultats construits autour de vous. Coaching individuel à Genève — force, conditionnement ou travail de longévité, adapté à ce que vous voulez vraiment changer.

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Pourquoi en tête-à-tête

Deux personnes ne s’entraînent jamais de la même façon. Chaque programme part de ce que vous voulez — force, perte de poids, performance, ou simplement vous sentir de nouveau vous-même.

Construit autour de vous

Vos objectifs, votre emploi du temps, votre point de départ. L’âge ne décide pas du résultat.

Au club, ou ailleurs

Holmes Place Genève, votre domicile ou votre bureau — là où c’est le plus simple.

Entraîné par une ancienne pro

Ancienne boxeuse professionnelle, coach sportive certifiée — un vrai coaching, pas un plan générique.

En tête-à-tête

Personal training

Boxe, force, conditionnement ou longévité — construits autour de ce que vous voulez vraiment changer.

Personal training

SéancesPrix / séancePrix / forfait
1CHF 160.—CHF 160.—
6CHF 140.—CHF 839.—une seule fois
12CHF 131.—CHF 1'575.—
24CHF 116.—CHF 2'772.—
50CHF 105.—CHF 5'250.—

Personal training duo — pour deux personnes

SéancesPrix / séancePrix / forfait
1CHF 200.—CHF 200.—
6CHF 180.—CHF 1'080.—une seule fois
12CHF 160.—CHF 1'920.—
24CHF 147.—CHF 3'520.—
50CHF 132.—CHF 6'600.—

Le personal training à Holmes Place nécessite un abonnement au club. Les séances ailleurs — à votre domicile, à votre bureau ou dans un autre lieu — s’organisent directement avec moi ; demandez-moi et je vous dirai ce qui est possible.

Où

Deux façons de s’entraîner

Au club

Holmes Place Genève
Rue du Rhône 50, 4e étage
1204 Genève

Douches Vestiaires Parc à vélos

Ou là où vous êtes

J’entraîne aussi des clients à domicile et dans d’autres lieux autour de Genève. Si se rendre au club est ce qui vous freine, dites-le-moi — ce n’est généralement pas un problème.

Nous contacter

Pas de réservation en ligne

Écrivez-moi et je reviens vers vous avec les disponibilités. Un seul message suffit.

  1. Qu’espérez-vous en retirer ?
  2. À Holmes Place, ou ailleurs ?
  3. Environ combien de séances — ou quel forfait ?
  4. Seul(e), ou avec quelqu’un d’autre ?

Qui vous entraîne

Pamela Treand

Pamela Treand

Ancienne boxeuse professionnelle, aujourd’hui coach sportive à Genève. Je travaille la force, le conditionnement, la recomposition corporelle et la longévité — construits autour de ce que vous voulez changer, pas sur un modèle standard.

Certifiée en entraînement personnel, et toujours à l’entraînement moi-même.

J’enseigne aussi en groupe

Boxe féminine

Si vous préférez vous entraîner en groupe, je donne aussi un cours de boxe réservé aux femmes à Holmes Place — les vendredis à 19h00 cet automne.

Boxe féminine →